Nutrición

Aprovecha La Promoción Bienvenido a Herbalife

Posted by Kiko Velezmoro on abril 30, 2012 at 1:28 pm

Nuevamente la Promoción Bienvenido a Herbalife, por S/.90.00 ingresa como distribuidor y accede al 25% de descuento en tus compras

Quien Cree Que No Desayuna Se Está Engañando

Posted by Kiko Velezmoro on abril 22, 2012 at 3:49 pm

El desayuno es la comida más importante del día, porque es la primera luego de por lo menos 8 horas, porque es la que va a marcar nuestro balance nutricional para todo el día, y de éste depende si a final acumulamos grasa o consumimos la grasa acumulada anteriormente.

Controla Las Calorías De Tu Almuerzo

Posted by Kiko Velezmoro on abril 9, 2012 at 6:50 pm

Con el almuerzo ocurre exactamente lo mismo que con el desayuno, si no controlamos la cantidad de calorías que ingerimos, terminaremos sobre girándonos y acumulando sobrepeso.

¿Qué Son Carbohidratos?

Posted by Kiko Velezmoro on marzo 20, 2012 at 10:10 am

Cuando tenemos problemas para Bajar de Peso, siempre culpamos a los carbohidratos.

Controla Tus Calorías Desde El Desayuno

Posted by Kiko Velezmoro on marzo 13, 2012 at 9:16 am

El total de calorías que ingerimos diariamente va a determinar al final del día si vamos a subir, vamos a mantener o vamos a bajar de peso , es como una cuenta corriente en donde los ingresos vienen de las calorías de los alimentos que comemos y los egresos de las calorías que que quemamos como energía a lo largo del día.

Las Frutas Para Bajar de Peso

Posted by Kiko Velezmoro on marzo 7, 2012 at 10:31 am

Las Frutas son la principal fuente de los micronutrientes conocidos como vitaminas , éstas son fundamentales para balancear nuestra alimentación de manera correcta.

Las Frutas debemos ingerirlas diariamente, pero también es importante saber cómo debemos de comerla, al respecto hay costumbres como la de comer las frutas como postre, en las siguientes líneas vamos a ver cómo esta práctica, causa entre otros, problemas digestivos.