jun 11
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Bajar de Peso Con Comida Chatarra
¿Chatarra Saludable. es esto posible?. Estamos acostumbrados a asociar sandwiches con comida poco nutritiva, poco saludable y alta en contenido graso y calorías, siendo causante del sobrepeso.
Pero como muchas cosas, esto es también relativo, depende de cómo hacemos los sandwichs, de qué tipo de pan utilizamos, con qué productos los hacemos y de qué salsas les agregamos.
En el vídeo a continuación vamos a aprender cómo hacer "comida chatarra" saludable, que no merece este apelativo, sino más bien el de refrigerios saludables.
Podemos utilizar los consejos que vamos a ver para mejorar las loncheras de nuestros hijos e inclusive mejorar nuestros refrigerios en el trabajo y en el hogar.
Disfrútenlo y dejen sus comentarios al final.
Blog de Kiko Velezmoro
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