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Obesidad: Herencia o Malos Hábitos Alimenticios

En el Blog Vida y Salud de la Dra. Aliza se publicó un Post sobre el tema hereditario de la Obesidad: "Parece ser que un gen que le permitió a nuestros antepasados sobrevivir en épocas de hambre es uno de los responsables de que hoy, en estas sociedades en las que abundan los alimentos azucarados y ricos en calorías, no podamos eliminar esas grasas y perder peso. ¿Realmente la obesidad es una cuestión genética (heredada) o tiene que ver con hábitos y costumbres (adquirida)?"

Yo Pienso que hay una mezcla de ambos; es decir, hay un tema hereditario, pero a él se llega por malos hábitos alimenticios, hay que recalcar que estos hábitos llegan a registrarse en tus genes y luego transmitirse de padres a hijos. Yo fui obeso de niño, y era por los hábitos alimenticios en casa, eran comunes los desayunos almuerzo. Estos hábitos me llegaron a predisponer para tener un metabolismo lento, que acumulaba mayor grasa que el común de la gente, esto estaba alterando mi registro genético.

Sin embargo, al cambiar mis hábitos alimenticios he logrado bajar de peso y mantenerlo durante los últimos 3 años.

El Cuerpo humano tiene la facultad de convertir las calorías ingeridas en grasa, ya sea para consumirse dando energía, o para almacenarse para en caso sea necesario utilizarlo en momentos de escasez; no olvidemos que en el origen de la humanidad, no habían supermercados ni restaurantes, había que procurarse los alimentos, y para eso era necesario caminar mucho buscando qué comer. Esa facultad sigue presente, por eso hoy, que se camina poco, cada vez almacenamos más grasa y eso es obesidad.

Por eso recomendamos asistir a los Seminarios del Club Nutricional Online, en ellos aprenderás cómo se alcanza la obesidad por malos hábitos alimenticios y cómo puedes hacer para bajar de peso y no volver a recuperarlo.

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Por fin la verdad sobre los cereales y la obesidad infantil

 


ASPEC (Asociación Peruana de consumidores y usuarios), a través de su Nutricionista Geraldine Maurer, denunció que cereales dirigidos para niños, pueden causar diabetes y obesidad, vean la entrevista en el vídeo de abajo

Recomendamos los Seminarios sobre Alimentación Correcta

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Yo Soy Así, Así Soy Yo Qué Voy a Hacer

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Yo Soy Así, Así Soy Yo Qué Voy a Hacer,  esta era una frase mi madre y me viene a la memoria cuando escucho decir a la gente que tiene sobrepeso, que está así,  porque esa es su contextura, porque en su familia sus padres y hermanos también tiene sobrepeso; es decir, estamos frente a una posición fatalista y en cierto punto cómoda, porque transfiere la responsabilidad de nuestra situación a nuestro entorno, no nos responsabilizamos de nuestra propia salud.

Yo decía exactamente lo mismo porque fui obeso desde los 11 años de edad hasta los 52 y siempre dije que era de contextura gruesa, realmente yo creía esto.

Sin embargo ahora sé que el sobrepeso es una consecuencia de hábitos alimenticios errados, de una nutrición desbalanceada, de no tener una Alimentación Correcta.

Porqué hay obesidad en las familias, porque los hábitos alimenticios de los miembros de una familia son los mismos y todos desarrollan el mismo problema con el control de peso.

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Por lo tanto, te digo que tu sobrepeso depende de ti, solamente tú puedes cambiar tu situación, hazte responsable de cómo te sientes, de cómo luces y lo más importante, hazte responsable de tu salud.

Empieza hoy a cambiar esto, contáctanos para tener mayor información y comenzar con un plan efectivo para bajar de peso, Adelgazar es tu responsabilidad

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El mes de octubre, ha sido un mes dedicado a nivel mundial, a crear conciencia sobre esta enfermedad., se están desarrollando  campañas de información, campañas de despistaje, labores de sensibilización para lograr que tomemos  conciencia de la importancia de la detección temprana. El Cáncer detectado a tiempo tiene cura.

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Nosotros también queremos colaborar ayudando a difundir esta campaña y algunos conceptos importantes a tener en cuenta. Del Blog Vida y Salud Seguir leyendo Cáncer de Seno