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Para Bajar De Peso Tu Cuerpo No Tiene Reloj

Normalmente creemos que la hora en que ingerimos las calorías son decisivas para subir de peso, pensamos que al comer en la noche acumulamos más calorías que al comer lo mismo en otras horas, y es más creemos que “si no comemos de noche” vamos a bajar de peso . Lo real es que “si no comemos…” vamos a bajar de peso .

La hora en que se ingieren los alimentos no es decisiva, nuestro organismo igual procesa los alimentos y lo que no consume en ese momento lo almacena como grasa, al final del día se hace el inventario y listo o subimos o bajamos dependiendo de si lo ingerido es mayor o menor que lo consumido, aritmética simple.

Por eso es que solamente cuando modificamos nuestros hábitos alimenticios y nos enfocamos más en lo que nos nutre que en lo que nos satisface es que podemos emprender un camino serio y sostenible para controlar nuestro peso.

Como has podido ver, bajar de peso es sencillo, pero no es fácil, requiere de decisión para cambiar nuestros hábitos alimenticios y del apoyo necesario para lograrlo, apoyo no sólo en el sentido de asesoría para ingerir una alimentación correcta sino también en el sentido de sentirse acompañ ado y apoyado por alguien experto en el tema.

La diferencia entre un experto y un especialista se nota en este caso, el especialista ha estudiado el tema, y se dedica a él, el experto ha estudiado el tema, se dedica a él, pero además lo ha vivido en carne propia, tiene la experiencia necesaria.

Si realmente tomas la decisión de bajar de peso, contáctate conmigo, soy un experto en el tema.

A continuación te dejo un vídeo que habla justamente sobre la importancia de la hora en que comemos, para verlo da click en Me Gusta. Deja tus comentarios al final 


Bajar de Peso desde Enero

Bajar de Peso  empezando enero es casi una rutina típica al empezar el año nuevo.

Prácticamente todos subimos de peso por las celebraciones de  Navidad y Añ o Nuev

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o, es casi inevitable.

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Sin embargo si esto no es parte de un compromiso, es muy probable que en unas semanas se abandone la nueva rutina y se regrese a los hábitos de costumbre.

Apóyate en quienes somos expertos en este tema para asegurarte de alcanzar tu objetivo, suscríbete a nuestra lista en el formulario de la derecha.

Lo mejor es escoger la alternativa que se ajuste más a tus necesidades.

Te dejo con este vídeo de Susan Bowerman con consejos muy interesantes sobre el tema de bajar de peso  empezando el año.

 


3 Sencillos Pasos para Bajar de Peso

Los 3 Sencillos Pasos Para Bajar de Peso y no recuperarlo, son los siguientes:
PRIMER PASO: Hacer una evaluación de salud, en http://pierdapesoyganeplata.com/WP/
Te mostrará tu Indice de masa corporal y el rango en el que te encuentras: Peso normal, Sobre peso, Obesidad I, II, III. SEGUNDO PASO:Asistir a nuestros Seminarios de Alimentación Correcta que se presentan por internet los días lunes y miércoles a las 9 pm. o domingos 10 am. hora peruana.
Para ingresar sólo tienes que hacer click acá:
Para cualquier problema a la hora de ingreso, nos encuentras en el messenger pierdapesoyganeplata@hotmail.com
TERCER PASO: Empezar con un programa para bajar de peso que con mucho gusto personalizaremos para ti. El objetivo de los Seminarios de Alimentación Correcta es dar información sobre los problemas de alimentación que nos llevan al descontrol de nuestro peso y dar algunos tips que nos ayudarán a resolverlos.
Si quieres más información nos puedes contactar en nuestra sala de conferencias
o en los fonos 4570059/ 997188984/ 997326856 o simplemente un e-mail
o una conversación por messenger
Estamos listos para ayudarte a alcanzar el objetivo que te propongas

 


Para Bajar de Peso Alimentación Correcta

Evolución de la Alimentación

Según Wikipedia: “La Alimentación Correcta es la Dieta que de acuerdo con los conocimientos reconocidos en la materia, cumple con las necesidades específicas de las diferentes etapas de la vida, promueve en los niños y las niñas el crecimiento y el desarrollo adecuados y en los adultos permite conservar o alcanzar el peso esperado para la talla y previene el desarrollo de enfermedades”.

La composición de la alimentación con el paso de los años ha acumulado excesos y deficiencias, además la actividad física ha disminuido radicalmente, de Seguir leyendo Para bajar de peso Alimentación Correcta